Risultati per la categoria Coaching

Dire di no: l’importanza di mettere confini

Dire di no: l’importanza di mettere confini

Immagina una vita in cui riesci a dire di no tutte le volte che vuoi, senza difficoltà e senza alcun senso di colpa. Sei libera, puoi esprimere i tuoi bisogni e non senti alcuna pressione che ti obbliga a compiacere gli altri a tutti costi. Se non sei abituata a dire...

Confusa? Fermati ma non bloccarti

Confusa? Fermati ma non bloccarti

Ti sembra di aver perso la strada. Sei confusa e stenti a comprendere quale sia la direzione da prendere. Quello che prima nella tua vita andava bene e ti piaceva, ora sembra aver perso valore. Forse un evento esterno ha cambiato improvvisamente le carte in tavola, o...

Di cosa é fatta la felicità

Di cosa é fatta la felicità

Forse anche Tu come me, in certi periodi, ti chiedi se sei davvero felice. E mentre una risposta netta tarda ad arrivare, persa tra strade tortuose, Ti stai già domandando : “Ma poi, di cosa è fatta la felicità ?” Uno di questi periodi mi è toccato proprio poche...

Superare la convinzione di non essere abbastanza

Superare la convinzione di non essere abbastanza

Sei una donna unica, piena di talenti, di passioni e di sogni. Sei in gamba, intelligente e nella vita hai raggiunto molti traguardi. Eppure spesso hai la convinzione di non aver fatto abbastanza, di non essere abbastanza. Nei miei oltre 50 anni di vita questa...

Come mantenere gli impegni con te stessa

Come mantenere gli impegni con te stessa

Precisa ed affidabile nel rispettare gli impegni che prendi con gli altri, difficilmente riesci a mantenere gli impegni che prendi con Te stessa ? Ti sei iscritta in palestra ma spesso non vai a lezione. Vuoi cambiare lavoro ma non trovi mai il tempo per aggiornare il...

Alleggerisci la tua vita : 5 idee per iniziare

Alleggerisci la tua vita : 5 idee per iniziare

Alleggerire è la parola chiave. Quanto spesso ti senti sopraffatta dalla frenesia della vita quotidiana ? Tra lavoro, famiglia, relazioni e responsabilità varie, ti sembra impossibile trovare momenti di calma e serenità. Alleggerire le nostre giornate è la soluzione !...

Diventa la Tua migliore Amica e aumenta l’autostima

Diventa la Tua migliore Amica e aumenta l’autostima

Autostima: non sarebbe fantastico se si potesse comprare a chili come le ciliegie nel mese di giugno ?Non so Tu, ma io sarei già in fila per acquistarne almeno quattro o cinque Kg e, forse, anche qualcuno di più !Perché di autostima se ne parla spesso ma in fondo...

Ricominciare : 5 suggerimenti per farcela

Ricominciare : 5 suggerimenti per farcela

Forse la “colpa” è della Vita che Ti pone davanti ad una situazione inaspettata, o forse parte da Te il desiderio di uscire da una condizione che non Ti appartiene più. Che sia per scelta o meno, l'idea di ricominciare richiama sensazioni di fatica e timore, senza...

Percorso di coaching: ti racconto il mio metodo

Percorso di coaching: ti racconto il mio metodo

Stai valutando di cambiare professione, devi fare una scelta importante o forse c'è un sogno nella Tua mente che ha bisogno di prendere forma. Ti senti bloccata, incapace di prendere una decisione o preoccupata per i passi che Ti aspettano. Ti stai chiedendo se un...